עברת גירושין קשים ועכשיו מחפשת
את פרק ב׳ שלך?
גלי איך נשים אחרי הגירושין בונות זוגיות מעצימה ובריאה בפרק ב',
ומצליחות להשיג אהבה אמיתית תוך שמירה על עצמאותן
ועל טובת ילדיהן -
בלי לחזור על טעויות העבר
רוצה להשתחרר מהפחד ולהגיע לזוגיות בריאה ומעצימה? 👇
הדרך למצוא אהבה אמיתית אחרי גירושין היא לא קלה...
זה כל כך מתסכל!
למה כל כך הרבה נשים בדיוק כמוך, חכמות, מצליחות ובעלות קריירה מכובדת לא מצליחות למצוא זוגיות בריאה ומספקת אחרי גירושין ולהגיע לאושר אמיתי בחיים האישיים???
חקרתי את הנושא לעומק
מה שגיליתי היה לא פחות ממטריד.
את עובדת קשה, מגדלת ילדים לתפארת, ולאט לאט בונה לעצמך חיים חדשים אחרי הגירושין.
אבל משהו בפנים לוחש לך שאולי את מפספסת את ההזדמנות לאהבה אמיתית –
את הזוגיות המעצימה שתמיד רצית, את הקשר העמוק והמספק, את החופש להיות אהובה כפי שאת באמת.
חבל שלא נתקלתי בך קודם, תמשיכי להעלות את המודעות איך לעשות את זה נכון למול הדבר הכי יקר לנו בעולם - הילדים שלנו
אולי ניסית כבר את מזלך במציאת אהבה חדשה…
את שומעת מחברות על המרוץ האינסופי של דייטים ואפליקציות היכרויות,
ואולי אפילו התנסת בהם בעצמך, אבל מה שקורה שם ממש לא עונה על הצורך שלך באהבה אמיתית, פתוחה וכנה.
את יודעת שמגיע לך יותר מזה,
אבל את תקועה בלופ אינסופי של "עוד קצת" - עוד קצת זמן, עוד קצת דייטים כושלים, עוד קצת פשרות.
מאד יכול להיות שעברת טיפול ריגשי או פסיכולוגי,
ואולי הוא אפילו היה מוצלח, אבל התהליך לא היה ממוקד מספיק במטרה הספציפית של מציאת זוגיות חדשה.
וזה בסדר גמור.
את לא לבדך בזה.
עם יד על הלב, את חושבת שהפתרונות האלו באמת מאפשרים לך לבנות את הזוגיות המעצימה שאת חולמת עליה?
האם תוכלי למצוא בן זוג שיעריך אותך באמת, יכבד את העצמאות שלך ויהיה שותף אמיתי לחיים? מישהו שהילדים שלך יוכלו לסמוך עליו ולאהוב אותו?
כשאת מסתכלת 5, 10, 15 שנים קדימה – האם את רואה את עצמך בזוגיות מעצימה ואוהבת? או שאת חוששת שתמשיכי להתמודד עם אותן תחושות של בדידות וחוסר מימוש רגשי שאת נאבקת בהן היום?
אני לא מכירה זוגיות אחרת חוץ מזאת שהייתה לי ולומדת להבין כל יום כמה היא כנראה לא באמת התאימה לי, לנו. אני מאמינה שהילדים אכן יראו את הטוב שבתהליך הזה בסוף. לא מובן מאליו המענה החם והאנושי שלך… את עוסקת בדברי חכמה וענווה ומצילה נפשות תועות נותנת מעצמך בחמלה והמון תובנות ונסיון שניכר מהתשובות שלך. ואני מודה לך על כך מעומק ליבי
למזלך, יש דרך אחרת.
יש נשים שידעו לקחת ליווי בזמן הנכון והפכו את הכאב והאכזבה שלהן לתהליך צמיחה אישית שהוביל אותן לזוגיות מעצימה ובריאה שמייצרת עבורן חופש רגשי אמיתי.
יכול להיות ששמעת כבר על בנות שעברו תהליך דומה, אולי אפילו חברה קרובה סיפרה לך איך היא מצאה אהבה אמיתית אחרי שחשבה שזה כבר לא אפשרי…
לפעמים את חושבת שזה לא יותר ממזל או נסיבות מיוחדות, לפעמים את תוהה אם פספסת כבר את ההזדמנות שלך, ולפעמים את שואלת את עצמך אם עכשיו זה הזמן הנכון להשקיע בעצמך.
את יודעת שיש פוטנציאל עצום למצוא אהבה אמיתית גם אחרי גירושין, אבל גם מודעת לאתגרים ולמורכבות.
הבעיה האמיתית היא שאין לך את הכלים, התמיכה והביטחון לצלול לעומק התהליך המורכב הזה בעצמך- ואת צודקת לחלוטין בתחושה הזו.
תודה על העשייה שלך והקהילה שפתחת. היא משמשת לי כעוגן וכנחמה
אז למה רוב הנשים לא מצליחות למצוא זוגיות בריאה בפרק ב' למרות הרצון העז?
חוסר מודעות לדפוסים ולטראומות מהעבר
הזוגיות הקודמת השאירה צלקות עמוקות שמשפיעות עליך גם אם אינך מודעת לכך. ללא עיבוד מעמיק וממוקד של העבר, רוב הנשים:
- חוזרות על אותם דפוסי בחירה בבני זוג לא מתאימים
- סוחבות פחדים וחששות שמכשילים כל התחלה חדשה
- לא מזהות "דגלים אדומים" שמופיעים מוקדם במערכות יחסים
חוסר אסטרטגיה וגישה רגשית לא מאוזנת
מציאת זוגיות בריאה בפרק ב' מחייבת אסטרטגיה מובנית והבנה עמוקה של הצרכים האמיתיים שלך. ללא זה:
- רגשות עזים גורמים להחלטות לא רציונליות בבחירת בני זוג
- אין תוכנית ברורה לזיהוי ומשיכת אנשים שבאמת מתאימים לך
- אין כלים אפקטיביים לבניית תקשורת בריאה מתחילת הקשר
חששות וחוסר ביטחון עצמי
הפחד המוצדק מפני כאב נוסף מונע מנשים רבות לנצל את ההזדמנות לאהבה אמיתית:
- חשש מדחייה או מכישלון נוסף
- חוסר ביטחון ביחס למראה החיצוני או ל"מטען" שאת מביאה
- בלבול לגבי שילוב בין עצמאות לזוגיות בריאה
מאד קשה לי שהוא ישר קפץ לזוגיות חדשה. אני מתמודדת עם 3 ילדים, עובדת במשרה מלאה, והרגשתי שאין לי זמן או אנרגיה להשקיע במציאת זוגיות. אני גם לא נראית כמו לפני 10 שנים... אבל הבנתי שאני חייבת להתמודד עם הפחדים שלי. בתכנית מצאתי את עצמי מחדש. חידדתי לעצמי מי בן הזוג שמגיע לי, ואיך להתחיל בכלל למצוא אותו
בין שאת בתחילת הדרך אחרי הגירושין או כבר מנסה שנים למצוא אהבה,
בתכנית שלי תגלי:
מה היחוד שלך, ולמה שמישהו יאהב אותך ככה, בדיוק כמו שאת
- איך למשוך אליך את הגבר הנכון והמדוייק לצרכים הריגשיים שלך
- זיהוי דפוסים ישנים ובניית דפוסים חדשים ובריאים
- זיהוי התאמה פוטנציאלית ומה עושים עם זה
- איך לתווך לילדים שלאמא יש אהבה חדשה
- איך לחבר שתי משפחות שונות זו מזו
- היכרות בין ילדי שתי המשפחות
- הסכמים, ניהול פיננסי והגנות משפטיות
ליווי צמוד וזמינות מלאה שלי-
עם הניסיון שלי בליווי נשים גרושות בתהליכי פרק ב', אהיה לצידך בכל צעד:
- מפגשים שבועיים בקבוצה בזום
- הקלטות המפגשים אם פיספסת מפגש כלשהו
- דפים מוכנים לעבודה אישית מעמיקה ולתרגול בין המפגשים
- זמינות מלאה לשאלות ולהתייעצויות לאורך כל התהליך
- מפגשים אישיים וקבוצתיים עם נשים במצבך
- קהילת נשים תומכת עם מידע, תמיכה והשראה הדדית
סדנאות מעשיות
- התכנית בנויה על יישום מעשי, תוך כדי הלמידה.
- בתמיכתי ובתמיכת הקבוצה תבצעי כל שבוע את התרגילים, ואחת לחודש תשתתפי בסדנה מעשית בה תיישמי בפועל, בעולם האמיתי, את מה שתירגלת בינך לבין עצמך.
אף אחת לא נשארת מאחור, אני מחוייבת אישית להצלחה שלך!
רק תמשיכי את מה שאת עושה, כל שבוע אני מיישמת משהו חדש מהקורס, והחיים שלי מתחילים להשתנות. זה פשוט קסם
התוצאות מדברות בעד עצמן!
השאירי פרטים!
הזמן שלך יקר. העתיד הרגשי שלך חשוב יותר.
האם תמשיכי לדחות את ההחלטה שיכולה לשנות את חייך?
או שתיקחי את העתיד הזוגי שלך בידיים כבר היום?
חברה שלי המליצה לי על התכנית, אבל הייתי חייבת לבדוק בעצמי. יש המון אנשי מקצוע בשוק, אבל אצלך הרגשתי ביטחון במקצועיות, בגישה האישית, בשירות. זה פשוט שונה מאחרים.
קצת עליי
אני אביטל יוגב, מנטורית לזוגיות בריאה בפרק ב', מלווה ריגשית מוסמכת.
כבת להורים גרושים, חוויתי מקרוב את האתגרים והמורכבות שמלווים משפחות שעוברות גירושין.
המסע האישי שלי והניסיון שצברתי הובילו אותי להקדיש את חיי המקצועיים לליווי נשים בדרכן למציאת זוגיות מעצימה ובריאה לאחר גירושין.
אני מאמינה שכל אישה ראויה לאהבה אמיתית, במיוחד אחרי שעברה משבר וצמחה ממנו.
המשימה שלי היא לתת לך את הכלים, התמיכה והביטחון לצלוח את המסע המורכב הזה בהצלחה, מבלי לחזור על טעויות העבר.
ליוויתי לא מעט נשים בדרכן לפרק ב' משמעותי, והפכתי את הכאב האישי שלי לייעוד – לעזור לך לבנות זוגיות מעצימה שתאפשר לך לשמור על העצמאות שלך, לדאוג לטובת ילדייך ולחוות אהבה אמיתית.
שאלות נפוצות
כמה זמן צריך לעבור מהגירושין לפני שאני מוכנה לזוגיות חדשה?
אין נוסחה קבועה לכולן. התהליך הוא אישי מאוד ותלוי בנסיבות הגירושין, במידת העיבוד הרגשי שעברת, ובמוכנות האישית שלך. חלק מהנשים מרגישות מוכנות אחרי שנה, ואחרות זקוקות ליותר זמן. מה שחשוב הוא לא כמה זמן עבר, אלא האם עיבדת את החוויות מהזוגיות הקודמת והאם את מרגישה שלמה עם עצמך. בתכנית שלנו, נעזור לך לזהות האם את באמת מוכנה ומה עוד נדרש כדי להיות בשלה לפרק ב'.
איך אדע שאני לא חוזרת על אותן טעויות בבחירת בן זוג?
זו שאלה נהדרת שמטרידה רבות מהנשים שאני מלווה. בתכנית שלנו, נעבוד על זיהוי הדפוסים שהובילו לבחירות בעבר, ונפתח "מצפן פנימי" שיעזור לך לזהות אנשים שבאמת מתאימים לערכים ולצרכים שלך. נלמד לזהות "דגלים אדומים" בשלבים מוקדמים, ולהבחין בין משיכה שמבוססת על הרגלים ישנים לבין משיכה בריאה. תקבלי כלים מעשיים שיאפשרו לך לבחור אחרת הפעם.
איך אני משלבת בין הילדים שלי לבין זוגיות חדשה?
זהו אתגר משמעותי שדורש רגישות ותכנון. בתכנית, נבנה אסטרטגיה מותאמת אישית בהתאם לגיל ילדייך ולמערכת היחסים שלהם עם האב. נלמד כיצד להכין את הילדים בהדרגה, מתי נכון להציג בפניהם בן זוג חדש, וכיצד לבנות מערכת יחסים בריאה בין כל הצדדים. נתמקד ביצירת תחושת ביטחון לילדים תוך כדי בניית הזוגיות החדשה שלך, כי אני מאמינה שאימא מאושרת היא אימא טובה יותר.
האם אפליקציות היכרויות הן דרך טובה למצוא בן זוג בפרק ב'?
אפליקציות היכרויות יכולות להיות כלי אחד מתוך ארגז כלים שלם. הן לא טובות או רעות באופן מוחלט, אלא תלויות באופן השימוש בהן. בתכנית שלנו, נלמד איך לנהל את חווית הדייטינג המקוון באופן בריא ומעצים – איך ליצור פרופיל שמשקף את מי שאת באמת, איך לסנן במהירות אנשים לא מתאימים, וכיצד לנהל שיחות ראשוניות באופן שיוביל למפגשים משמעותיים. אלמד אותך דרכים נוספות להכיר אנשים איכותיים, כי אני מאמינה בגישה מגוונת למציאת אהבה.
אני עדיין מרגישה כעס וכאב מהזוגיות הקודמת. האם אני יכולה בכלל למצוא זוגיות בריאה במצב כזה?
רגשות של כעס וכאב הם טבעיים לחלוטין לאחר פרידה, במיוחד כשמדובר בגירושין. העובדה שאת מודעת לרגשות האלה היא כבר צעד ראשון חשוב. בתכנית שלנו, נעבוד על עיבוד הרגשות האלה בצורה בריאה, כדי שלא ישפיעו לרעה על הזוגיות העתידית שלך. נלמד טכניקות להתמודדות עם הכעס, לשחרור הכאב ולבניית תפיסה חדשה של מערכות יחסים. זהו תהליך, ורבות מהמשתתפות שלנו גילו שככל שהן מתקדמות בתכנית, הרגשות הקשים מתחילים להתמתן ולפנות מקום לתקווה ולאופטימיות.
איך אני שומרת על העצמאות שלי בזוגיות חדשה?
רבות מהנשים שאני מלווה חוששות לאבד את העצמאות שבנו לעצמן אחרי הגירושין. בתכנית, נעבוד על בניית גבולות בריאים מתחילת הקשר, על תקשורת ברורה של הצרכים והציפיות שלך, ועל איזון נכון בין קרבה לעצמאות. נלמד כיצד לבחור בן זוג שמכבד ומעריך את העצמאות שלך, ואיך לבנות מערכת יחסים שמחזקת את שני הצדדים במקום להגביל אותם. העצמאות שלך היא נכס, לא מכשול, בזוגיות בריאה.
אני עסוקה מאוד בעבודה ובגידול הילדים. האם אצליח לשלב את התכנית בחיים שלי?
בהחלט. התכנית שלנו מעוצבת במיוחד עבור נשים עסוקות כמוך. המפגשים מוקלטים ומאפשרים לך להשלים אם פיספסת משהו (אם כי מומלץ כמובן להשתתף בלייב במפגשים עצמם), חומרי הלימוד זמינים 24/7, והליווי האישי נעשה בהתאם ללוח הזמנים שלך. אני מאמינה שאם יש לך 2-3 שעות בשבוע להשקיע בעתיד הרגשי שלך, תוכלי להפיק את המירב מהתכנית. זכרי שכשאת פועלת למען עצמך זה לא בזבוז זמן, אלא השקעה שתחזיר את עצמה בכל תחומי החיים.
עברת גירושין קשים ועכשיו מחפשת את פרק ב׳ שלך?
גלי איך נשים אחרי הגירושין בונות זוגיות מעצימה ובריאה בפרק ב',
ומצליחות להשיג אהבה אמיתית תוך שמירה על עצמאותן
ועל טובת ילדיהן -
בלי לחזור על טעויות העבר
רוצה להשתחרר מהפחד ולהגיע לזוגיות בריאה ומעצימה? 👇
הדרך למצוא אהבה אמיתית אחרי גירושין היא לא קלה...
זה כל כך מתסכל!
למה כל כך הרבה נשים בדיוק כמוך, חכמות, מצליחות ובעלות קריירה מכובדת לא מצליחות למצוא זוגיות בריאה ומספקת אחרי גירושין ולהגיע לאושר אמיתי בחיים האישיים???
חקרתי את הנושא לעומק
מה שגיליתי היה לא פחות ממטריד.
את עובדת קשה, מגדלת ילדים לתפארת, ולאט לאט בונה לעצמך חיים חדשים אחרי הגירושין.
אבל משהו בפנים לוחש לך שאולי את מפספסת את ההזדמנות לאהבה אמיתית –
את הזוגיות המעצימה שתמיד רצית, את הקשר העמוק והמספק, את החופש להיות אהובה כפי שאת באמת.
חבל שלא נתקלתי בך קודם, תמשיכי להעלות את המודעות איך לעשות את זה נכון למול הדבר הכי יקר לנו בעולם - הילדים שלנו
אולי ניסית כבר את מזלך במציאת אהבה חדשה…
את שומעת מחברות על המרוץ האינסופי של דייטים ואפליקציות היכרויות,
ואולי אפילו התנסת בהם בעצמך, אבל מה שקורה שם ממש לא עונה על הצורך שלך באהבה אמיתית, פתוחה וכנה.
את יודעת שמגיע לך יותר מזה,
אבל את תקועה בלופ אינסופי של "עוד קצת" - עוד קצת זמן, עוד קצת דייטים כושלים, עוד קצת פשרות.
מאד יכול להיות שעברת טיפול ריגשי או פסיכולוגי,
ואולי הוא אפילו היה מוצלח, אבל התהליך לא היה ממוקד מספיק במטרה הספציפית של מציאת זוגיות חדשה.
וזה בסדר גמור. את לא לבדך בזה.
עם יד על הלב, את חושבת שהפתרונות האלו באמת מאפשרים לך לבנות את הזוגיות המעצימה שאת חולמת עליה?
האם תוכלי למצוא בן זוג שיעריך אותך באמת, יכבד את העצמאות שלך ויהיה שותף אמיתי לחיים? מישהו שהילדים שלך יוכלו לסמוך עליו ולאהוב אותו?
כשאת מסתכלת 5, 10, 15 שנים קדימה – האם את רואה את עצמך בזוגיות מעצימה ואוהבת? או שאת חוששת שתמשיכי להתמודד עם אותן תחושות של בדידות וחוסר מימוש רגשי שאת נאבקת בהן היום?
אני לא מכירה זוגיות אחרת חוץ מזאת שהייתה לי ולומדת להבין כל יום כמה היא כנראה לא באמת התאימה לי, לנו. אני מאמינה שהילדים אכן יראו את הטוב שבתהליך הזה בסוף. לא מובן מאליו המענה החם והאנושי שלך… את עוסקת בדברי חכמה וענווה ומצילה נפשות תועות נותנת מעצמך בחמלה והמון תובנות ונסיון שניכר מהתשובות שלך. ואני מודה לך על כך מעומק ליבי
למזלך, יש דרך אחרת.
יש נשים שידעו לקחת ליווי בזמן הנכון והפכו את הכאב והאכזבה שלהן לתהליך צמיחה אישית שהוביל אותן לזוגיות מעצימה ובריאה שמייצרת עבורן חופש רגשי אמיתי.
יכול להיות ששמעת כבר על בנות שעברו תהליך דומה, אולי אפילו חברה קרובה סיפרה לך איך היא מצאה אהבה אמיתית אחרי שחשבה שזה כבר לא אפשרי…
לפעמים את חושבת שזה לא יותר ממזל או נסיבות מיוחדות, לפעמים את תוהה אם פספסת כבר את ההזדמנות שלך, ולפעמים את שואלת את עצמך אם עכשיו זה הזמן הנכון להשקיע בעצמך.
את יודעת שיש פוטנציאל עצום למצוא אהבה אמיתית גם אחרי גירושין, אבל גם מודעת לאתגרים ולמורכבות.
הבעיה האמיתית היא שאין לך את הכלים, התמיכה והביטחון לצלול לעומק התהליך המורכב הזה בעצמך- ואת צודקת לחלוטין בתחושה הזו.
תודה על העשייה שלך והקהילה שפתחת. היא משמשת לי כעוגן וכנחמה
אז למה רוב הנשים לא מצליחות למצוא זוגיות בריאה
בפרק ב' למרות הרצון העז?
חוסר מודעות לדפוסים ולטראומות מהעבר
הזוגיות הקודמת השאירה צלקות עמוקות שמשפיעות עליך גם אם אינך מודעת לכך. ללא עיבוד מעמיק וממוקד של העבר, רוב הנשים:
- חוזרות על אותם דפוסי בחירה בבני זוג לא מתאימים
- סוחבות פחדים וחששות שמכשילים כל התחלה חדשה
- לא מזהות "דגלים אדומים" שמופיעים מוקדם במערכות יחסים
חוסר אסטרטגיה וגישה רגשית לא מאוזנת
מציאת זוגיות בריאה בפרק ב' מחייבת אסטרטגיה מובנית והבנה עמוקה של הצרכים האמיתיים שלך. ללא זה:
- רגשות עזים גורמים להחלטות לא רציונליות בבחירת בני זוג
- אין תוכנית ברורה לזיהוי ומשיכת אנשים שבאמת מתאימים לך
- אין כלים אפקטיביים לבניית תקשורת בריאה מתחילת הקשר
חששות וחוסר ביטחון עצמי
הפחד המוצדק מפני כאב נוסף מונע מנשים רבות לנצל את ההזדמנות לאהבה אמיתית:
- חשש מדחייה או מכישלון נוסף
- חוסר ביטחון ביחס למראה החיצוני או ל"מטען" שאת מביאה
- בלבול לגבי שילוב בין עצמאות לזוגיות בריאה
מאד קשה לי שהוא ישר קפץ לזוגיות חדשה. אני מתמודדת עם 3 ילדים, עובדת במשרה מלאה, והרגשתי שאין לי זמן או אנרגיה להשקיע במציאת זוגיות. אני גם לא נראית כמו לפני 10 שנים... אבל הבנתי שאני חייבת להתמודד עם הפחדים שלי. בתכנית מצאתי את עצמי מחדש. חידדתי לעצמי מי בן הזוג שמגיע לי, ואיך להתחיל בכלל למצוא אותו
בין שאת בתחילת הדרך אחרי הגירושין
או כבר מנסה שנים למצוא אהבה,
בתכנית שלי תגלי:
מה היחוד שלך, ולמה שמישהו יאהב אותך ככה, בדיוק כמו שאת
- איך למשוך אליך את הגבר הנכון והמדוייק לצרכים הריגשיים שלך
- זיהוי דפוסים ישנים ובניית דפוסים חדשים ובריאים
- זיהוי התאמה פוטנציאלית ומה עושים עם זה
- איך לתווך לילדים שלאמא יש אהבה חדשה
-
איך לחבר שתי משפחות
שונות זו מזו - היכרות בין ילדי שתי המשפחות
- הסכמים, ניהול פיננסי והגנות משפטיות
ליווי צמוד וזמינות מלאה שלי- עם הניסיון שלי בליווי נשים גרושות בתהליכי פרק ב', אהיה לצידך בכל צעד:
- מפגשים שבועיים בקבוצה בזום
- הקלטות המפגשים אם פיספסת מפגש כלשהו
- זיהוי התאמה פוטנציאלית ומה עושים עם זה
- דפים מוכנים לעבודה אישית מעמיקה ולתרגול בין המפגשים
- זמינות מלאה לשאלות ולהתייעצויות לאורך כל התהליך
- מפגשים אישיים וקבוצתיים עם נשים במצבך
- קהילת נשים תומכת עם מידע, תמיכה והשראה הדדית
סדנאות מעשיות
- התכנית בנויה על יישום מעשי, תוך כדי הלמידה.
- בתמיכתי ובתמיכת הקבוצה תבצעי כל שבוע את התרגילים, ואחת לחודש תשתתפי בסדנה מעשית בה תיישמי בפועל, בעולם האמיתי, את מה שתירגלת בינך לבין עצמך.
אף אחת לא נשארת מאחור,
אני מחוייבת אישית להצלחה שלך!
רק תמשיכי את מה שאת עושה, כל שבוע אני מיישמת משהו חדש מהקורס, והחיים שלי מתחילים להשתנות. זה פשוט קסם
התוצאות מדברות בעד עצמן!
השאירי פרטים!
הזמן שלך יקר. העתיד הרגשי שלך חשוב יותר.
האם תמשיכי לדחות את ההחלטה שיכולה לשנות את חייך?
או שתיקחי את העתיד הזוגי שלך בידיים כבר היום?
חברה שלי המליצה לי על התכנית, אבל הייתי חייבת לבדוק בעצמי. יש המון אנשי מקצוע בשוק, אבל אצלך הרגשתי ביטחון במקצועיות, בגישה האישית, בשירות. זה פשוט שונה מאחרים.
קצת עליי
אני אביטל יוגב, מנטורית לזוגיות בריאה בפרק ב', מלווה ריגשית מוסמכת.
כבת להורים גרושים, חוויתי מקרוב את האתגרים והמורכבות שמלווים משפחות שעוברות גירושין.
המסע האישי שלי והניסיון שצברתי הובילו אותי להקדיש את חיי המקצועיים לליווי נשים בדרכן למציאת זוגיות מעצימה ובריאה לאחר גירושין.
אני מאמינה שכל אישה ראויה לאהבה אמיתית, במיוחד אחרי שעברה משבר וצמחה ממנו.
המשימה שלי היא לתת לך את הכלים, התמיכה והביטחון לצלוח את המסע המורכב הזה בהצלחה, מבלי לחזור על טעויות העבר.
ליוויתי לא מעט נשים בדרכן לפרק ב' משמעותי, והפכתי את הכאב האישי שלי לייעוד – לעזור לך לבנות זוגיות מעצימה שתאפשר לך לשמור על העצמאות שלך, לדאוג לטובת ילדייך ולחוות אהבה אמיתית.
שאלות נפוצות
כמה זמן צריך לעבור מהגירושין לפני שאני מוכנה לזוגיות חדשה?
אין נוסחה קבועה לכולן. התהליך הוא אישי מאוד ותלוי בנסיבות הגירושין, במידת העיבוד הרגשי שעברת, ובמוכנות האישית שלך. חלק מהנשים מרגישות מוכנות אחרי שנה, ואחרות זקוקות ליותר זמן. מה שחשוב הוא לא כמה זמן עבר, אלא האם עיבדת את החוויות מהזוגיות הקודמת והאם את מרגישה שלמה עם עצמך. בתכנית שלנו, נעזור לך לזהות האם את באמת מוכנה ומה עוד נדרש כדי להיות בשלה לפרק ב'.
איך אדע שאני לא חוזרת על אותן טעויות בבחירת בן זוג?
זו שאלה נהדרת שמטרידה רבות מהנשים שאני מלווה. בתכנית שלנו, נעבוד על זיהוי הדפוסים שהובילו לבחירות בעבר, ונפתח "מצפן פנימי" שיעזור לך לזהות אנשים שבאמת מתאימים לערכים ולצרכים שלך. נלמד לזהות "דגלים אדומים" בשלבים מוקדמים, ולהבחין בין משיכה שמבוססת על הרגלים ישנים לבין משיכה בריאה. תקבלי כלים מעשיים שיאפשרו לך לבחור אחרת הפעם.
איך אני משלבת בין הילדים שלי לבין זוגיות חדשה?
זהו אתגר משמעותי שדורש רגישות ותכנון. בתכנית, נבנה אסטרטגיה מותאמת אישית בהתאם לגיל ילדייך ולמערכת היחסים שלהם עם האב. נלמד כיצד להכין את הילדים בהדרגה, מתי נכון להציג בפניהם בן זוג חדש, וכיצד לבנות מערכת יחסים בריאה בין כל הצדדים. נתמקד ביצירת תחושת ביטחון לילדים תוך כדי בניית הזוגיות החדשה שלך, כי אני מאמינה שאימא מאושרת היא אימא טובה יותר.
האם אפליקציות היכרויות הן דרך טובה למצוא בן זוג בפרק ב'?
אפליקציות היכרויות יכולות להיות כלי אחד מתוך ארגז כלים שלם. הן לא טובות או רעות באופן מוחלט, אלא תלויות באופן השימוש בהן. בתכנית שלנו, נלמד איך לנהל את חווית הדייטינג המקוון באופן בריא ומעצים – איך ליצור פרופיל שמשקף את מי שאת באמת, איך לסנן במהירות אנשים לא מתאימים, וכיצד לנהל שיחות ראשוניות באופן שיוביל למפגשים משמעותיים. אלמד אותך דרכים נוספות להכיר אנשים איכותיים, כי אני מאמינה בגישה מגוונת למציאת אהבה.
אני עדיין מרגישה כעס וכאב מהזוגיות הקודמת. האם אני יכולה בכלל למצוא זוגיות בריאה במצב כזה?
רגשות של כעס וכאב הם טבעיים לחלוטין לאחר פרידה, במיוחד כשמדובר בגירושין. העובדה שאת מודעת לרגשות האלה היא כבר צעד ראשון חשוב. בתכנית שלנו, נעבוד על עיבוד הרגשות האלה בצורה בריאה, כדי שלא ישפיעו לרעה על הזוגיות העתידית שלך. נלמד טכניקות להתמודדות עם הכעס, לשחרור הכאב ולבניית תפיסה חדשה של מערכות יחסים. זהו תהליך, ורבות מהמשתתפות שלנו גילו שככל שהן מתקדמות בתכנית, הרגשות הקשים מתחילים להתמתן ולפנות מקום לתקווה ולאופטימיות.
איך אני שומרת על העצמאות שלי בזוגיות חדשה?
רבות מהנשים שאני מלווה חוששות לאבד את העצמאות שבנו לעצמן אחרי הגירושין. בתכנית, נעבוד על בניית גבולות בריאים מתחילת הקשר, על תקשורת ברורה של הצרכים והציפיות שלך, ועל איזון נכון בין קרבה לעצמאות. נלמד כיצד לבחור בן זוג שמכבד ומעריך את העצמאות שלך, ואיך לבנות מערכת יחסים שמחזקת את שני הצדדים במקום להגביל אותם. העצמאות שלך היא נכס, לא מכשול, בזוגיות בריאה.
אני עסוקה מאוד בעבודה ובגידול הילדים. האם אצליח לשלב את התכנית בחיים שלי?
בהחלט. התכנית שלנו מעוצבת במיוחד עבור נשים עסוקות כמוך. המפגשים מוקלטים ומאפשרים לך להשלים אם פיספסת משהו (אם כי מומלץ כמובן להשתתף בלייב במפגשים עצמם), חומרי הלימוד זמינים 24/7, והליווי האישי נעשה בהתאם ללוח הזמנים שלך. אני מאמינה שאם יש לך 2-3 שעות בשבוע להשקיע בעתיד הרגשי שלך, תוכלי להפיק את המירב מהתכנית. זכרי שכשאת פועלת למען עצמך זה לא בזבוז זמן, אלא השקעה שתחזיר את עצמה בכל תחומי החיים.